"c'Est posséder un trésor que de jouir d'une santé parfaite." Proverbe oriental

Le yoga thérapeutique est un accompagnement holistique, doux qui considère la personne dans sa globalité et se réalise dans le respect des limites de l’individu. Il vise à améliorer la santé, le mieux-être et vous rendre autonome pour vous amener vers l’auto-guérison et l’équilibre complet.

Ce processus se base sur l’application de la philosophie et de la pratique du yoga. Il utilise des méthodes éprouvées comme la méditation, les postures de yoga, la respiration, l’alignement, le nidra avec des visualisations et les études scientifiques des neurosciences.

Cette approche se réalise dans un environnement sécuritaire et dans l’absence totale de jugement. Elle permet à chacun de développer un éventail d’outils issus du Yoga afin de développer de nouvelles habitudes de vie.

Cette voie s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa santé physique, émotionnelle et mentale. Aucune expérience de la pratique du yoga n’est nécessaire pour profiter de ses bienfaits !

Un seul prérequis : votre désir de retrouver un état complet de bien-être et votre engagement envers vous-même.